Först ett stort tack till alla som deltog och gjorde lägret till en succe. Speciellt tack till Sempai Magnus Hanssen och Shihan Håkan Nygren som instruerade och delade med sig av sina erfarenheter.
Lägret började på lördag med två pass där vi trände grundläggande förflyttningar och olika fightingavstånd samt en del fys och sparring. Det var även ett kort teoripass där Shihan Nygren och Sempai Hanssen berättade om hur man som fighter och som klubbledare kan lägga upp tävlingsträningen.
Några viktiga punker från teorin:
- Planera träningen utifrån kortsiktiga och långsiktiga mål.
- Samarbeta med andra klubbar.
- Vänta inte för länge innan din första tävling.
- Skapa en miljö där man känner sig trygg och vågar testa nya tekniker.
Andra dagen inleddes med ett teknik pass där vi arbetade på olika avstånd mot mits och träningkompis medan andra passet var sparring varvat med olika parövningar.
Det blev ett mycket lyckat läger och vi kommer att arrangera fler läger inom regionen så håll utkik.
Foto: Jan Högberg
