Torsdag 9/4 – Vi är på plats…
Vi är på plats på hotellet och vilar inför imorgon. Vi som är på plats idag är Sempai Tommy Eriksson, Sempai Sten Löfqvist och Erik Fröjdh. Mats Högman och Karin Jonsson ansluter på fredag morgon.
Fredag 10/4 – Lägret har börjat
En dag fylld med hård och tänkvärd träning. Första passet innehåll kihon, stillastående och i förflyttning. Shihan Collins visade olika hur olika grundtekniker kunde användas för att ta sig ur grepp och låsa motståndaren.
Efter en lunch besående av korv och ris delades gruppen i tre olika grupper och kumite kombinationer var temat. Teori passet med Shihan Collins handlade om hur man ska utföra kiai. Där behöver vi alla nog träna lite mera… Sista passet för dagen blev kumite övningar, fightingsituationer och fri sparring. (gäller grönt/brunt andra grupper kan ha tränat annat)
Nu har vi ätit på Eastern Palace och vilar på hoteller inför en ny dag…
11/4 Kata, Kata och ett tufft mitspass
Dagen började med meditation ledd av Shihan Collins och sedan följde ett två timmars kata-pass. Efter lunchen var det teori med Shihan Söderkvist om HEI-HO och japansk krigarkultur. Återigen ett kata pass denna gången 1,5h och sedan ett av de jobbigaste mitspassen jag har varit med om med Shihan Nygren.
12/4 Ki gympa och kumite
Sista dagen på lägret började med ett inspirerande pass, Ki Gympa. Det var ett Friskis&Svettis pass med kamsports inspiration varvat med yoga och stretching. Ett bra sätt att komma igång inför kumiten. Det var bara två stycken som graderade till Dan grader i år, Sensei Johan Edin (KS Umeå) och Sempai Hans-Ove Wiklund (Härnösand). De fick sällskap i sparringen av bland annat Alicia Edin som graderade till 1:a Kyu. Som vanligt var det ett inspirerande test av teknik och styrka.
En kort filmsnutt finns på Östersunds Postens hemsida
härligt att se att det blev lite folk på påsklägret!