Träningspassets inledning
- Under intrummning alt. kommandot SEIZA sitter gruppen ned i Seiza. Alla är vända mot SHINZEN (SHOMEN) under hela cermonin.
- SHIDOIN (säger) – SHINZEN (SHOMEN) NI REI! Alla bugar tyst med knutna händer i golvet.
- SHIDOIN (säger) – MOKUSO! Ca 30-60 sekunder lång meditativ koncentration med slutna ögon.
- SHIDOIN (säger) – MOKUSO YAME! Alla öppnar ögonen.
- SHIDOIN (säger) – SOSAI NI REI! Alla bugar tyst med knutna händer i golvet.
- SHIDOIN Reser sig upp och vänder sig mot gruppen.
- SHIDOIN (säger) – TATTE KUDASAI! Alla i gruppen reser sig upp.
- SHIDOIN (säger) – KEIKO NI HARIMASU! Instruktören och gruppen bugar mot varandra och träningen börjar.
Träningspassets avslutning
- SHIDOIN (säger) – SEIZA! Alla sitter ned i Seiza i samma ordning som vid inledningen vända mot Shinzen (Shomen) under hela avslutningscermonin.
- SHIDOIN (säger) – SHINZEN (SHOMEN) NI REI! Alla bugar tyst med knutna händer i golvet.
- SHIDOIN (säger) – DOJO KUN! (se Dojo) Därefter läser instruktören en halv strof i taget och gruppen repeterar efter i kör.
- SHIDOIN (säger) – MOKUSO! Ca 30-60 sekunder lång meditativ koncentration med slutna ögon.
- SHIDOIN (säger) – MOKUSO YAME! Alla öppnar ögonen.
- SHIDOIN (säger) – SOSAI NI REI! Alla bugar tyst med knutna händer i golvet.
- SENIOR MUDANSHA (säger) – SENPAI NI ARIGATO GOZAI MASHITA! Gruppen repeterar – ARIGATO GOZAI MASHITA!
- SENIOR MUDANSHA (säger) – OTAGAI NI ARIGATO GOZAI MASHITA! Gruppen repeterar – ARIGATO GOZAI MASHITA!
- SHIDOIN Reser sig upp och vänder sig mot gruppen.
- SHIDOIN (säger) – TATTE KUDASAI! Alla i gruppen reser sig upp.
- SENIOR MUDANSHA vänder sig mot instruktören.
- SENIOR MUDANSHA (säger) – SENPAI / SENSEI / SHIHAN NI ARIGATO GOZAI MASHITA! Gruppen repeterar – ARIGATO GOZAI MASHITA!
- SHIDOIN (säger) – KEIKO OWARIMASU! Instruktören och gruppen bugar mot varandra och träningen avslutas.
- SHIDOIN Vänder sig mot SHINZEN (SHOMEN)
- SHIDOIN (säger) – SHINZEN (SHOMEN) NI REI! Alla bugar mot SHINZEN (SHOMEN), Gruppen svarar med OSU vid bugningen.
- SHIDOIN vänder sig mot gruppen.
- SHIDOIN (säger) – OTAGAI NI REI! Instruktören och gruppen bugar mot varandra och cermonin är avslutad.
(SHINZEN NI REI) används då Dojon har ett altare.
(SHOMEN NI REI) används då Dojon Ej har ett altare.
(SHOMEN NI REI) används då Dojon Ej har ett altare.
