5:e Kyu
Fotställningar
Moro Ashi Dachi
Slag
Shotei Uchi (Jodan, Chudan, Gedan)
Jodan Hiji Ate
Blockeringar
Shotei Uke (Jodan, Chudan, Gedan)
Sparkar
Chudan Mawashi Geri (Haisoku, Chusoku)
Ushiro Geri (Chudan, Gedan)
Kata
Pinan Sono San
Fighting
Jiyu Kumite (frifighting)
Gästträning
Tränar du Kyokushin och har vägarna förbi Sundsvall? Vi blir jätteglada om du kommer in och tränar med oss!

